Bewegung und Ernährung für Frauen und Männer mit Gewichtsproblemen: Reduzieren Sie Ihr Gewicht dauerhaft durch gezielte regelmäßige Bewegung und richtiges Essen und Trinken!
Die Gymnastik unter Gleichgesinnten (12 Termine à 1 Stunde) sowie individuelle Ernährungsinformationen (3 Termine à 30 Minuten) mit praktischen Tipps, speziell für Menschen mit Gewichtsproblemen, unterstützen Sie dabei.
Beginn ist am Montag, dem 10. Jänner 2022, von 17.30 bis 18.30 Uhr in der Volksschule Markt, Kirchplatz 1. Beim ersten Termin haben Sie die Möglichkeit einer Schnupperstunde.
Die weiteren Termine sind am 10., 17., 24. und 31. Jänner; 7., 21. und 28. Februar; 7., 14., 21. und 28. März sowie am 4. April 2022.
Die Leitung für Ernährung liegt bei Diätologin Erna Maylandt, jene für die Gymnastik bei Alina Visintainer bzw. Cynthia Lipp-Burtscher.
Die Kosten für 12 Bewegungseinheiten und dreimal Ernährungsberatung betragen 90 Euro. Anmeldungen erwünscht (Angemeldete werden erstgereiht) bei Erna Maylandt, Tel. 0650/3460808 oder E-Mail erna@maylandt.com!
Dieses Kursangebot wird unterstützt durch die Stadt Hohenems!