Ab 5. November 2021, jeweils freitags von 7.15 bis 8.15 Uhr (10 Einheiten à 60 Minuten):
Früh morgens wird mit einem aktivierenden Programm, welches die Rumpfmuskulatur kräftigt, Beweglichkeit und Koordination fördert und das natürliche Körpergefühl sowie die Haltung verbessert in den Tag gestartet.
Übungen für Rumpf und Rücken werden ergänzt mit Übungen für den ganzen Körper und immer wieder neu miteinander kombiniert.
Bei maximal 10 Teilnehmern wird die individuelle Betreuung unter sportphysiotherapeutischen Aspekten gewährleistet.
Sie sind für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht und Konditionszustand. Von jeder Übung gibt es verschiedene Varianten!
Infos und Anmeldung:
- Kosten: je Kurs 150 Euro
- Wo: Je nach Witterung am Spielplatz Schlossbergstraße oder in der Praxis Marktstraße
- Mitzubringen: Eine Isomatte, wetterangepasste Kleidung.
- Kontakt: Katharina Bonimaier, Marktstraße 40/6, Tel. 0681/10589955, E-Mail info@praxis-marktstrasse.at bzw. www.praxis-marktstrasse.at/gruppentherapie
Veranstalter: Praxis Marktstrasse
Uhrzeit: 7.15 bis 8.15 Uhr
Adresse: Marktstraße 40/6, Hohenems, Österreich
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