Bewegung und Ernährung für Frauen und Männer mit Gewichtsproblemen: Reduzieren Sie Ihr Gewicht dauerhaft durch gezielte regelmäßige Bewegung und richtiges Essen und Trinken!
Die Gymnastik unter Gleichgesinnten (12 Termine à 1 Stunde) sowie individuelle Ernährungsinformationen mit praktischen Tipps, speziell für Menschen mit Gewichtsproblemen, unterstützen Sie dabei.
Beginn ist am Montag, dem 13. Jänner 2025, von 17.30 bis 18.30 Uhr (Schnupperstunde) in der Volksschule Markt, Kirchplatz 3.
Die weiteren Termine sind am 13., 20. und 27. Jänner; 3., 10., 17. und 24. Februar, 3., 10., 17. und 24. März sowie am 7. April 2025.
Die Leitung für Ernährung liegt bei Diätologin Erna Maylandt, jene für die Gymnastik bei den Bewegungstrainerinnen Natascha Klammer und Alina Visintainer.
Die Kosten für zwölf Bewegungseinheiten und zweimal Ernährungsberatung betragen 110 Euro. Anmeldungen erwünscht (Angemeldete werden erstgereiht) bei Erna Maylandt, Tel. 0650/3460808 oder E-Mail erna@maylandt.com!
Dieses Kursangebot wird unterstützt durch die Stadt Hohenems!
